15.06.13

第6回堀岡健康セミナーを開催しました。

高齢者に多い不眠のパターンと睡眠障害

       

平成27年6月13日(土)12:30~13:30

於:堀岡コミュニティーセンター

 

内容:年齢とともに睡眠は変化します。健康な高齢者の方でも睡眠が浅くなり、中途覚醒、早朝

覚醒が増えてきます。また睡眠を妨げる心や体の病気にかかると不眠症やほかの睡眠障害

が出現します。不眠を含めた睡眠障害はまた高血圧、肥満、糖尿病になりやすくなり、脳

卒中や心筋梗梗塞の原因になります。今回は睡眠障害とはなにか、また対処法や治療につ

いても勉強したいと思います。